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那些坚持打羽毛球的人到底有什么值得炫耀的?

作者:金沙国际-金沙官网手机版-金沙国际平台    发布时间:2019-10-31 04:07:49    
  

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  原标题:那些坚持打羽毛球的人,到底有什么值得炫耀的?

  如果有人问我,你最值得炫耀的事是什么?我肯定会毫不犹豫的说:羽毛球。虽然我的羽毛球水平不是很高,但我依然努力;

  虽然我的打球圈子不大,但是我非常热爱我的羽毛球友们及我们的俱乐部;虽然身有不适,但这一切并阻止不了我对羽毛球的热爱!

  也许现在大多数人在苦苦苦追求,存款后面多几个“0”,在乎自己开什么车,住什么房……

  但是,终有一天,你会明白,多少钱,开什么车,住什么房,都不再是值得去炫耀的事情!

  1. 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是充实健康的生活方式!

  打羽毛球的人,不是闲人,都是很忙的人,他们是会安排时间的人,他们是懂的抓重点的人,他们是效率极高的人,他们是思维敏锐的人…

  他们会安排自己的时间,可以让自己更容易去尝试不一样的新事物。

  当别人每天不知道干什么,或每天埋头干着什么的时候;

  他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。

  当别人每天喊生活好无聊的时候,他们全然没有无聊的概念,要么工作、要么居家、要么打球……哪有时间无聊!

  2. 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是乐观积极的心态!

  打羽毛球,让你学会如何调节情绪,让你练就抵御坏情绪的强大能力。

  当别人一遇到不好的事就怨天怨地,乱发脾气的时候;

  当别人一遇到困难就退缩否定纠结,方向不定的时候;

  你相信的是,只要方向对了,困难是正常的,方法总比困难多!

  3. 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是挺拔的身姿!

  打羽毛球必须要跑,跳,要挥拍,这些动作都需要人体核心肌肉(腰,腹,大腿的深层肌肉)和各关节的协助配合,长期坚持,核心肌肉就会越来越强,关节也会得到活动和放松,对于改善白领的颈椎病,腰椎病,老年人的关节炎,驼背都有非常好的效果。

  4. 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是健康紧致的皮肤!

  羽毛器运动一有氧运动为主,科学家早已证实,有氧运动可以消除人体自由基,提高细胞活性。皮肤自然更健康紧致!

  5. 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是明显的抗衰老能力!

  羽毛球以氧运动为主,有氧运动可以刺激肾上腺素分泌加快人体新陈代谢,而老年人之所以显老,之所以容易发福就是因为代谢降低,现在代谢一加快,人体抗衰老能力增强,自然显年轻!

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